Yoga

Le yoga est bien plus qu'une pratique pour moi – c'est un chemin de vie que j'ai choisi de suivre et de partager avec ceux qui souhaitent s'y engager.

Après des années de pratique, c’est en Inde que j'ai véritablement plongé au cœur de l’enseignement traditionnel. Pendant 2 ans, j’ai vécu dans ce pays où chaque instant m'a permis de m’immerger profondément dans la culture yogique. J'ai fréquenté plusieurs ashrams, tant dans le nord que dans le sud de l'Inde, où j’ai pu intensifier ma pratique, guidée par des maîtres inspirants. C’est finalement au Kerala que j’ai rejoint un programme de formation de professeur de yoga, alliant Hatha et Ashtanga. J’en suis sortie certifiée en septembre 2023.

Cette expérience m'a beaucoup appris, en me faisant découvrir le yoga dans toute sa profondeur et sa simplicité.

De retour en France, je suis animée par l’envie de transmettre cet enseignement authentique et de guider mes élèves vers une pratique respectueuse et connectée. Depuis, j'ai continué à me former, convaincue que l’apprentissage ne s’arrête jamais. En Octobre 2024, j'ai obtenu la certification «  Enseigner le yoga » en Vinyasa (RS6379 reconnue par France Compétences), et je suis actuellement en train de compléter une formation en Yin Yoga.

Mes cours s'adressent à tous les niveaux, de l’initiation aux séquences plus avancées. Ils sont un espace pour se retrouver, s’écouter et se recentrer. Que vous soyez novice ou yogi expérimenté, je vous invite à découvrir ou approfondir le yoga dans un cadre bienveillant et apaisant. Mon souhait est de partager un yoga qui favorise l'équilibre, l’ouverture, et qui invite chacun à se reconnecter à soi, en douceur et en profondeur.

J'ai hâte de vous accueillir et de partager ensemble ce beau voyage intérieur.